苹果汤的做法

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“又到了喜庆的日子,小酒自然喝高了一点,那俺就煮上一锅苹果汤给你开胃解酒。苹果汤还具有通便止泻,调整肠胃排泄失调之功能。这是因为苹果中含有的鞣酸和果胶,加热后能起到收敛、止泻的作用,能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而达到抑制腹泻的目的。对慢性腹泻、神经性结肠炎、肠结核初期有一定疗效。苹果是碱性食品,多吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),保持身体的酸碱平衡,有效增强体力和抗病能力。给你送上一碗健康汤,祝节日快乐!还想再说一句:苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻。”

“喜欢糯米的朋友,您一定也会爱上年糕。年糕或煎或炸,或烤或煮,或炒或焖,无论采用哪种烹饪方式,我都对它爱不释手。但如今已过了立冬,天寒地冻,还是最适合来碗香喷喷,热乎乎的。既美味,又能填饱肚子,关键是做法超简单。一人吃美味,一家人吃热乎,食材多种多样,总有您喜欢的~OO~话说,年糕这么做,连汤都好喝哦

“冬天容易感冒咳嗽,如果你久咳无痰,那来一碗川贝蒸梨那就会好很多哦!川贝蒸梨是一道药膳其中川贝是来自四川阿贝藏族自治州的优质川贝,有清热、化痰、止咳的作用,如果你久咳无痰,那来一碗川贝蒸梨就莫得错啦!#桃胶蒸梨#
桃胶是植物营养精华,又名桃花泪,有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效再加上蒸梨润肺祛火!#雪燕蒸梨#雪燕是珍贵的植物木髓分泌物,是一种新型的滋补养品,具有补水保湿,减脂润肠,提高人体免疫力调节,增强儿童大脑开发,调节人体胶原蛋白生长
…..”

“意面新吃法,加了一些XO酱,味道一样棒棒哒!”

用料主料

用料主料

用料主料

用料主料

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    苹果500克

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    年糕250克

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    胡萝卜2根

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    番茄2个

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    青菜1颗

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    芝士1片

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    梨一颗

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    意面100克

辅料

辅料

辅料

辅料

  • 枸杞适量
  • 蜂蜜适量
  • 植物油1大勺
  • 盐2勺
  • 冰糖若干
  • 枸杞若干
  • 红枣若干
  • 香肠2根
  • 橄榄油少许
  • xo酱2勺

苹果汤的做法1.

番茄年糕汤的做法1.

川贝蒸梨这样做!止咳又营养,颜值还很高。的做法1.

XO酱意面的做法1.

将枸杞泡水几分钟,清洗干净备用。

备好食材:年糕、胡萝卜、番茄、小青菜、芝士片;番茄洗净,顶部划十字刀;小青菜洗净,菜茎,菜叶分开;

先刮去梨皮

准备食材。

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备好苹果。

胡萝卜去皮,切滚刀状;年糕切条状;番茄用开水烫1分钟,去皮,切丁;

把梨头和梨屁股给挖掉

香肠切薄片。

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切去苹果坏的部分,去核,不要削皮,并将苹果切成大丁。

炒锅烧热,倒入适量植物油;放入胡萝卜翻炒;

放入盐水中浸泡

意面水开后煮8-10分钟左右,煮熟即可。

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取一煮锅,将苹果放入,并倒入适量的清水。注:500克苹果大约500毫升的水。

再放入番茄翻炒;

加入冰糖川贝

煮熟的意面捞出,淋入橄榄油。

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大火煮开,转小火25分钟。注:怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮.

番茄出汁后,倒入适量清水烧开;

加入枸杞红枣

加入香肠片。

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最后将枸杞倒入,煮开就可以享用了。注:也可调点蜂蜜口味更加好。

放入年糕,煮至八分熟;

最后放进蒸锅里把梨蒸熟了 就可以拿出来吃辣!

加入两勺XO酱。

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川贝蒸梨这样做!止咳又营养,颜值还很高。成品图

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酸酸甜甜的非常的好吃哟,还可解酒。

放入青菜茎,煮熟;

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搅拌均匀即可。

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苹果汤成品图

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XO酱意面成品图

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放入芝士片,煮软;

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烹饪技巧

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1,怕酸可以加点白糖或冰糖与苹果同煮。2,也可调点蜂蜜口味更加好。3,枸杞不能泡时间太长,也不能过早入锅煮,会不味的。4,此款苹果汤也可不用枸杞,主要为了拍照,如无汤色太单调。

放入青菜叶,关火;

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调入适量盐,搅拌均匀后,盛出;

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做好啦。

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番茄年糕汤成品图

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烹饪技巧

1、调料可根据个人口味调整;2、零落的美食生活,美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!