菜一笔记:电磁炉烤白果的做法

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用料主料

用料主料

用料主料

用料主料

  • 图片 1

    山药适量

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    鸡翅2个

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    培根一包

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    生菜100克

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    鸡蛋2个

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    白果10-20个

烤山药的做法

调料

调料

微波炉烤白果的做法

1.山药洗净切等长的段,用保鲜膜包裹严实,一根根的分别包好。微波炉调成“高火”10分钟。烤好的山药剥皮蘸白糖,蘸蜂蜜或者糖桂花好吃的不得了

  • 水适量
  • 食盐少许
  • 肉松40g
  • 黄油少许

1.1.新鲜的白果取10-20粒2.将白果用小锤子或者其它器具在其果壳上轻轻敲出小裂痕3.将白果放入微波炉中,高火转1分半中或者中火转3分钟即可

微波炉烤鸡翅的做法

汉堡的做法

1.根据奥尔良腌料上的说明,取与鸡翅相符量的腌料,用水化开,将鸡翅涂抹均匀,放在保鲜袋中,放入冰箱冷藏一个晚上。

1.先来一张食材全家福,都是超市采购的新鲜货哦

2.第二天取出腌好的鸡翅,放入微波饭盒,不要忘记打开气孔。原则上是高火10分钟就熟的。但是中间一定要记得每隔2分钟就打开饭盒看一下,顺便翻个身,用筷子捅一下,如果没有血丝而且很容易就捅透,鸡翅就熟啦

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2.平底煎锅加少许油,油热后,将培根片放入撒少许黑胡椒煎至肉片微缩,出锅沥油放盘中备用

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3.洗净后的热锅再加少许油,将鸡蛋打入,均匀撒一点点盐,翻面,蛋熟出锅

4.事先剖开的面包打开按以下顺序层层叠好:生菜叶2片–>熟培根2片–>煎鸡蛋1个–>熟培根2片–>1片生菜叶–>肉松

5.成品放微波炉加热20秒,可以吃了